Tu vida de jugador
Una vida sin juego
Señales que padeces ludopatia
ludopatia
Ludopatia
La ludopatia o juego compulcibo patologico se caracteriza por un comportamiento de juego compulcibo, y descontrolado que tiene consecuencias negativas en la vida de la persona....
Señal numero 1
Incapacidad de detenerse, la persona no puede dejar de jugar incluso aunque lo intente, no reconoce que tiene el problema...
Señal numero 2
obsecion por el juego, la mayor parte del tiempo y energia se centra en el juego, tambien puede tener pensamientos persistentes de apostar todo el tiempo.....
Señal numero 3
aumento de nesecidad de apostar cada vez cantidades mas grandes de dinero, para sentir la misma emocion o sensacion....
Señal numero 4
miente sobre el juego
el jugador miente a amigos, familiares o terapeuta sobre la cantidad de tiempo o dinero que pierde ......
Señal numero 5
Cambios de personalidad
la persona puede experimentar cambios de humor a extremos relacionados con el juego , como euforia en las ganas o anciedad, deprecion y masss .....
Sandro Guerra....
Primeros 6 pasos para salir del juego
Información adicional
Paso numero 1
Reconocer que tienes el problema, admitir que el juego esta causando problemas en tu vida y que quieres hacer un cambio.....
Paso numero 2
Establece metas decide cuanto tiempo y dinero estas dispuesto a perder en el casino, y compromete a cumplir esos limites....
Paso numero 3
Evita las tentaciones si es posible, evita los casinos poco a poco para tener menos posibilidad de jugar o apostar y evitar cualquier lugar de juego.....
Paso numero 4
Busca actividades alternativas, encuentra pasatiempos y actividades que te gusten y que no sean relacionadas con el juego, mantenerse ocupado con cosas que disfrutas eso te ayudara mucho a calmar la ansiedad de jugar.....
Paso numero 5
Busca ayuda profesional si encuentras dificil lograrlo solo, busca ayuda de grupos de apoyo o algun programa de tratamiento psicologico....
Paso numero 6
Recuerda que el dejar el juego no es de la noche a la mañana, se toma tiempo y esfuerzo pero es un paso importante para recuperar el control de tu vida....
Sandro Guerra......
